quinta-feira, 22 de dezembro de 2022

Mais uma história para contar da gravidez Criana...

 Aqui estamos nós, agora em repouso absoluto! Mas sempre com os guardiões por perto 😍🤭 






Tem sido dias de muitas emoções e receios. Estamos hoje nas 33 semana e 5 dias, na terça feira fomos a eco do terceiro trimestre, bebé grande (2,550kg) com muito líquido amniótico e possível cólon afunilado, saímos com a recomendação de uma visita às urgências de obstetrícia.


Assim o fizemos, mais uma vez uma visita às Caldas ☺️. Fomos logo vistos na triagem e CTG, claro acusou as contratações que tenho desde aproximadamente as 30 semanas, nada de dor.

Fui vista pela médica em que estaria tudo bem com o cólon, que seria normal haver variações, e o líquido também estaria dentro do normal para o tamanho do bebé.

Mas pelo sim pelo não, devido às contrações recomendaria 4 injeções de 12h em 12h para ajudar no desenvolvimento dos pulmões do bebé caso queira vir mais cedo. E assim foi, hoje de manhã fomos pela 4 vez.

Por precaução foi recomendado repouso absoluto e esperar que ele ou ela fique no quentinho mais umas semanas 😉.



Aproveitamos o tempo para refletir e agradecer o ano que está a terminar e o que está a chegar. Estamos bem e no quentinho do nosso lar criado por nós.🏡💪💚  

Desejamos a todos vós uma época cheia de muita luz, paz e amor ✨ um bem haja a todos

Ana e Christophe 💚

terça-feira, 20 de dezembro de 2022

A importância de movimentação de terras para armazenamento de água...

Olá a todos!

Ainda há uns poucos meses atrás o país sofria de uma seca, nunca antes vista, e agora são cheias e precipitação que não havia há 22 anos.

Será que nós, seres humanos é que não sabemos observar e aproveitar esse recurso tão valioso e crucial para a nossa sobrevivência, impedindo muitas vezes o ciclo natural da água.

A água é um recurso vital e sagrado. No entanto tem sido extremamente maltratada pela humanidade. Devemos tratar a água sempre com a máxima relevância e respeito.

A observação do ciclo da água a nível local é crucial para um melhor planeamento racional e eficiente do uso da água.

Foi o que fizemos durante o Inverno de 2017 e 2018, chegávamos aqui ao terreno do Projecto Criana em dias de chuva e observávamos o circuito da água, com um terreno com cerca de 15% de inclinação o mais natural é a parte mais plana ficar encharcada e era o que acontecia, onde hoje se situa a casa Criana ficávamos com água até meio da perna.

Em 2019, decidimos fazer movimentação de terras, não só para aumentar a área de cultivo, mas também para fazer retenção de água no terreno, evitando a erosão do terreno.

Foi uma decisão que nos custou um pouco a tomar, pois "sacrificamos" a biodiversidade criada em 2 anos nas zonas movimentadas, mas seria uma decisão para de futuro ganhar mais biodiversidade e ajudar na regeneração do terreno.



Foram criadas três terraças/socalcos à curva de nível com swales, e spillways para que a água possa ficar retida e infiltrar no terreno, em caso de diluvio a água sairá das terraças controladamente através dos spillways (que ainda não aconteceu).

Assim que vieram as primeiras chuvas nesse ano, preocupamo-nos em semear, para que o terreno ficasse coberto o mais rápido possível, para evitar a exposição do solo às condições climáticas e para estabelecer a biodiversidade o mais rápido possível.


Nesse mesmo ano da construção (2019), a sua função foi colocada em prova, foi um Inverno com bastante precipitação, mas felizmente correu tudo bem e conseguimos hidratar bastante o terreno evitando a erosão e o encharcamento na parte inferior do terreno.

O ano passado foi um Inverno "seco", que nos permitiu fazer alguns trabalhos relativamente a construção da casa até Novembro, choveu mas muito pouco.

Este ano felizmente temos tido chuva as terraças já estiveram bastante cheias mas ainda os spillways não funcionaram (também foram calculados, para dilúvios sem registo para esta zona). Esperamos ter reservas de água para a próxima Primavera/Verão.



"Nós nos esquecemos que o ciclo da água e o ciclo da vida são, na verdade, um só. "

(Jacques Yves Cousteau)


Um bem haja,

Ana 




sexta-feira, 9 de dezembro de 2022

Quatro anos da nossa primeira plantação aqui no Projecto Criana...

 Olá a todos!

Hoje festejamos a nossa primeira iniciativa "oficial" aqui no Projecto Criana, há 4 anos convidamos familiares, amigos, conhecidos e seguidores para nos virem ajudar na nossa primeira plantação.




Recordo-me que foi uma imensa logística preparar esse dia, pois apenas tínhamos uma casinha de apoio, que transforma-mos em casa de banho seca, e montamos a estufa para podermos ter um abrigo caso chovesse e para o almoço. Mas felizmente foi um dia sol de Inverno e plantamos imensas arvores nativas.



Em quatro anos, sentimos orgulho naquilo que críamos, a Floresta, a tiny house, as terraças, barragem, plantação de outras tantas árvores e arbustos, o galinheiro, a Casa Criana... Não foram anos fáceis nem abundantes, trabalhar com a Natureza não é fácil, mas é bastante gratificante, por vezes queremos tudo para ontem mas o segredo está em soluções pequenas e lentas. São necessários anos para criar algo que o Homem pode destruir em minutos (Natureza)...

Aqueles que nos seguem e que querem tal como nós "mudar de vida", apenas podemos dizer, força e resiliência é a chave para não desistirem, observem a Natureza ela nos dá dicas de como a seguirmos.


Podes ler o artigo, que escrevi há 4 anos aqui:

Criação da Floresta Criana


"Somos aquilo que Críamos"


Gratidão a todos vós,

Ana e Christophe



terça-feira, 6 de dezembro de 2022

Doudou Gato amigurumi - Diy Passo a Passo

 Olá a todos!

Hoje trago-vos o nosso primeiro projecto em amigurumi (digo nosso, pois o bebé também tem participado na criação dos próprios bonecos/brinquedos), um doudou gato. Já tinha criado algumas coisas em crochet mas em amigurumi foi a primeira, e acho que não ficou mal de todo.











No final montei o gato todo cosendo as orelhas e o focinho à cara do gato, e as patas a cada canto do tecido. Por fim, com a linha preta fiz os olhos, nariz, boca e bigodes.

Agora é aguardar que o bébé (ainda não sabemos o género, só queremos saber quando nascer), goste e desfrute muito da nossa primeira criação em amigurumi, entretanto já fizemos outros projectos que partilharemos em breve convosco.

P.S.: O gato foi em homenagem ao Xinha (o nosso gato "selvagem") que desde Outubro que foi ao seu passeio noturno e até hoje não retornou...

Um Bem haja,
Ana





sexta-feira, 2 de dezembro de 2022

É tempo de abrandar 🐌

Olá a todos!!

Por aqui é tempo de abrandar, escutar e respeitar o corpo...

De há uma semana para cá, e com 30 semanas de gestação (7 meses), o meu corpo, após tantas transformações, pede-me para abrandar e por vezes até parar!!!



Apesar de estar de baixa por gravidez de risco, até então, fazia quase tudo "normalmente" e por vezes até me esquecia que estava a crescer um Ser dentro de mim. Um Ser que nos modifica tanto a nível externo como interno.

Ser mãe foi muita vez questionado, podem-me julgar, mas quem tem a perfeita noção do Mundo que nos rodeia de certeza que um dia colocou isso em questão. Por isso, deixamos a Natureza trabalhar por ela própria e se tivesse que ser seria, e cá estamos Nós, numa adaptação não só por ter passado de 13m2 (tiny house, onde moramos durante os últimos 2 anos e meio) para 130m2 da Casa Criana, mas também a maternidade e tudo o que isso envolve. 

Há uma semana comecei a ter por vezes a barriga bastante dura e com alguma dor, seria contrações?! Um peso no fundo da barriga, que por vezes fazia-me parar, se tivesse a andar. Com quem falei (incluindo a médica e enfermeira que me seguem) e com a minha descrição, tudo indicara que seria contrações, então abrandei, passei o fim-de-semana no sofá, mas sempre a criar. Não esquecendo o facto de não ter posição para dormir e a privação do sono não ajuda em nada (mas com o empréstimo da almofada "maravilha", já dormimos bem melhor)..

Na segunda-feira estava um pouco melhor, mas o desconforto estava cá a mesma, então liguei para a saúde 24 para saber se me aconselhavam e ir ao hospital, assim foi. Lá fomos nós a caminho das Caldas da Rainha, deu para ver o tempo que demoraremos quando precisarmos de lá voltar. Assim que chegamos já estava lá o necessário, através da saúde 24, e demos logo entrada, quando subimos ao primeiro andar, já tinha sido chamada para triagem e entrei logo.

Após explicar o que sentia e ser analisada fiquei com pulseira amarela. Fiz análise à urina para ver se poderia ser alguma infeção, e fomos fazer um CTG, para confirmar se seriam ou não contrações, felizmente não tinha infeção urinária nem acusou contrações, apenas que é um bebé bastante mexido. 



Ainda não tinha terminado o exame e já tinha o médico a perguntar se eu era "a menina das 30 semanas". Assim que terminei entrei para o gabinete para ser observada pelo médico, fez-nos uma ecografia onde explicou tudo o que estava a ver, e felizmente estava tudo bem, o bebé já deu a volta (não quer dizer, que não possa dar novamente), e talvez seja isso que e provoca a pressão.  Agora as possíveis contrações que ainda hoje as tenho, não sei o que será ao certo. Só sei que tenho que abrandar o meu ritmo e quando o corpo pede tenho mesmo que parar e delegar tarefas e funções.

Apesar de todo o receio envolto em ir a urgência obstetrícia, devido a situação pintada pela comunicação social, não temos nada a apontar do serviço nem dos profissionais, até pelo contrário, tomará que seja sempre assim.

Sinto falta do contacto mais permanente com a Natureza que nos envolve, sempre que consigo e o tempo permite vou até à rua, até à horta que o pai Christophe anda a criar.

Deixei de ir às aulas de gravidez activa, também e de fazer os passeios quase diários. Agora é repouso...

Tenho aproveitado para criar bonecos em crochet para o bebé, um dia deste partilharei o que andamos a criar (mesmo dentro da barriga já criamos tanta coisinha, desejosa para criarmos muito mais juntos).

"A gestação é uma experiência impossível de ser descrita – apenas se vive."


Agradeço a todos os meus familiares, amigos, vizinhos e conhecidos por todo o apoio e ajuda.

Bom fim de semana a todos,

Um Bem haja,

Ana